Gebelikte Beslenme Gebelik, bir kadının yaşamındaki en özel dönemlerden biridir. Bu dönemde anne adayının beslenmesi sadece kendi sağlığı için değil, bebeğinin sağlıklı gelişimi [...]

Mide Balonu Sonrası Beslenme Mide balonu, kilo verme sürecini desteklemek için tercih edilen cerrahi olmayan bir yöntemdir. Mideye yerleştirilen bu balon, hacim kaplayarak [...]

Tatlı Krizlerini Yönetme Tatlı krizleri, birçok kişinin sağlıklı yaşam yolculuğunda karşılaştığı en büyük engellerden biridir. Stresli bir günün ardından gelen ani tatlı isteği, [...]

Günümüz dünyasında çevresel sürdürülebilirlik ve sağlıklı yaşam arasındaki bağ her geçen gün daha fazla önem kazanıyor. İnsanlar artık yalnızca kilo vermek ya da [...]

Son yıllarda hem sağlıklı yaşam trendlerinin yükselmesi hem de çevre bilincinin artmasıyla birlikte bitki bazlı beslenme, dünya genelinde olduğu gibi Türkiye’de de oldukça [...]